つわり対策！つわりはいつまで続くんだろう

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つわりには、いろいろな症状があります。人それぞれ、
差があるので、一概にはいえません。
主なつわりの症状は、食べつわり、吐きつわり、眠り
つわり等があります。

そして、「つわりかな？？？」と思ってしまう症状で、
頭痛があります。
この頭痛は、自律神経が乱れているためにおこる頭痛だと
言われています。
頭痛だからといって、自分の判断で市販の薬に頼ることは
危険ですよ。
おなかの中の赤ちゃんに影響がでる場合もあるので、必ず
担当の産婦人科医にちゃんと相談してくださいね。

また、頭痛が原因のときには、、疲れていたり、寝不足が
続く場合もあるので、はやめに寝て、睡眠時間を増やして
みるとか、ゆっくり休むとか、お昼ねをするとか、体を休
めてみてください。
すこしは、楽になると思いますよ。

一見頭痛の症状は、つわりとは無関係とおもわれがちですが
つわりの症状のひとつにあげられます。
つわりの症状といえば、吐きつわりを思い浮かべる妊婦さん
が多いとおもいますが、頭痛もつわりの症状であるという
ことをお忘れなく・・・。

この頭痛も、つわりとともに終わりが必ずきますよ。
ずっと続くものではないので、安心してくださいね。
そして、あまりにもひどいときには、我慢せずに、すぐに
病院で診察してもらってください。
妊婦さんは、無理や我慢は禁物です！！
ママが無理をすると、ママだけでなく。おなかの中にいる
赤ちゃんもつらくなってしまいまよす。
すでに一人のの体ではありません。
赤ちゃんも、ママと一緒にがんばっていることを忘れないでネ！